本科課程以「基礎活動學習社群2018-2019」提供的藍本為基線、大刀濶斧地修繕課程,於各學習單元加入六大範疇(體育技能、健康及體適能、運動相關的價值觀及態度、安全知識及實踐、活動知識及審美能力),除體育知識和技能外,也重視學生運動相關的價值觀及態度,幫助學生建立活躍及健康的生活模式、培養良好運動習慣,以達至身心健康、五育均衡發展。
另外,在「基礎活動學習社群2018-2019」的啟導下,本科積極發展學生自學元素,透過自我評估、朋輩之間的互相評估,引發學生進一步對體育技能的掌握及提升。在自學工作紙的幫助下,成功幫助學生於課堂以外進行體能活動,積極建立活躍和健康的生活模式。
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